こんにちは。岡山のエステサロンSOISです。
今回は基礎代謝アップによる体質改善について紹介させていただきます。
多くの人が体質改善によるダイエットを目指しています。
どのように体質改善をすれば、ダイエットになるのでしょう。
どんな体質になればダイエットがしやすいかというと、いくつかありますが
持続ということを考えると基礎代謝の高い人‼️
基礎代謝というのは、平く言えばカロリーが安静にしていても消費されることをいいます。
カロリーを人間の体が消費するのは、食べた物の消化や、体温維持や臓器の活動などのためです。
カロリー消費が活発な体には、まず基礎代謝量を増やすことが必要です。
ですが、残念ながら基礎代謝のピークは十代半ば💦
徐々にその後は下降していってしまいます。
基礎代謝が下がっているため、若い頃と同じような感覚で飲み食いをしていると体重が一気に増えてしまいます。
太りやすく、痩せにくいのは当然のこと☝️
体温が35.9度以下の人、手足が冷える人、発汗量が少ない人、血圧が低い人などは基礎代謝が低い可能性があります。
基礎代謝を体質改善で高めれば、体は効率的に脂肪を燃焼できる！
カロリー消費には、基礎代謝が低下したままでは、いくらダイエットをしても効率がわるいです。
体質改善をし、
基礎代謝をアップする方法で効果があるのは、
エクササイズなどで筋肉量を増やすことや、
半身浴でじっくり汗をかくこと、
体を温めて体温をあげていくことなどです。
さまざまな方法で体質改善として、順調に効率よく努力が実るダイエットができる身体づくりをしていきましょう❣️
そして、
APTS
というマシンとの2段構えで徹底していきます。
SOISでは、メタルコアという最新のマシンで皮下7センチにアプローチをし、
インナーマッスルを鍛えて持続する体に変えていく。
そして、今回何よりも前に、 ロイヤルハーブで、体を柔らかくして毒素を排泄して『効く』身体に。
【ロイヤルハーブデトックスラップ】 は、
唯一無二のロイヤルハーブの包帯で全身ミイラに。
そして、ラップで特殊な巻き方で包む。
オーガニックのハーブとかそんなレベルのハーブではありません。
薬草。
ラップも巻くだけじゃない。
この話はまた詳しくご紹介させていただきます💕
ただ寝ておくだけ。
3日間マッサージするより、ロイヤルハーブ巻いて1時間寝るだけの方が効果的。←だと思います✨
自分で継続して努力できる方は、できることから頑張りましょう💕
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